6月2日早上，3名外来员工陆续来到中强轧辊集团有限公司工会的办公室，诉说孩子上学难的问题，又到了每年的报名入学时间，外来务工者子女的入学问题成了他们心里的一道坎，工会主席沈芬芳先是安慰员工们放宽心，然后让他们填写资料。她说这两天她一直奔波在余杭的各大中小学，为全公司的外来员工子女找个好学校。沈芬芳说：“看着他们心情低落的样子，我真的不忍心”。 全公司，每年都有五十人以上来工会办公室诉说子女就学难的问题，沈芬芳总是尽心尽力地为他们解决。为了让全区职工能健康快乐地安家在余杭，余杭区各级工会用不同的方式关心着职工的心理健康。
谈谈心 互相沟通有成效
余杭的华立集团工会作为全区大型的集团企业工会，一直以来十分重视职工心里健康。以热线、信箱、民主接待等方式，接受职工诉求，解决职工心理问题，协调员工关系，去年共接待员工诉求600人次以上，找员工谈心100余人次，员工反映热点问题沟通交流会16次，总裁与员工沟通会2次，有力地解决了员工热点难点问题。
中强轧辊集团有限公司工会建立了员工谈心日制度，每月的5日和20日为员工谈心日，员工们可以将自己的心事、遇到的困难向工会主席诉说，而如今，“每月谈心”已经变成了“每日谈心”，工会主席沈芬芳的办公室每天都有职工来诉说心事，此外，工会委员们有时还会直接来到职工身边，及时了解职工思想动态，稳定职工情绪。同时，公司还设立了意见箱，对于职工提出的意见及时给于解决。
余杭区的企业工会主席们普遍反映谈心其实是解决员工心理问题的最好方式，随时倾听员工呼声，成为员工工作生活的第一知情人，对员工、对企业都有好处。
听讲座 自我调节能力高
教职工的心理压力问题一直备受关注。不久前，瓶窑中心小学工会邀请区心理卫生协会常务理事兼秘书长、“5.12”抗震救灾心理危机干预工作者、国家二级心理咨询师沈连相老师来校，为全体教师和互助共体学校部分教师作了主题为“教师职业压力应对”精彩心理健康专题讲座。讲座根据教师心理需求，从积极应对教师职业压力角度出发，通过讲座帮助提高广大教师的自我调节、自我解压、营造和谐生活的能力和水平 ，活动受到老师们的普遍欢迎。据了解，该校一直十分关注师生校园生活幸福感，维护师生心理健康，学校心理辅导站2005年被评为杭州市心理辅导优秀站。
余杭区总工会一直以来都十分重视职工的心理健康，去年，由区总工会与区卫生局联合举办了50场“心理健康进企业”讲座活动，为企业、职工送上免费“心理大餐”内容包括员工情绪管理、压力应对、打造精英团队、团体心理辅导、员工人际关系和外来务工人员心理健康问题等6个方面，员工们一致认为这样的讲座很有必要。
练瑜伽 平心静气精神好
在塘栖工人文化宫的排练厅，由 20多名职工组成的瑜伽训练班，伴随着音乐，在老师的指导下正在认真练习瑜伽。这是由塘栖镇总工会、妇联和工人文化宫共同举办的瑜伽功训练班，每周的一、三、五利用中午休息时间进行练习。
瑜伽是一种很容易理解的锻炼项目，能伸展，巩固和调和整个身体，还有减肥的功效。镇总工会举办这次为期3个月的训练班，目的在于通过练习瑜伽，使大家释放工作压力，强身健体，以充沛的精力和更加良好的精神面貌投入到工作中去。
余杭区共有4个区级工人文化宫均举办了各种丰富的文体生活，其中临平工人文化宫开宫仅半年就接待职工群众13万余人次。乒乓球、羽毛球、围棋、篮球、卡拉OK……应有尽有，职工俱乐部的活动也高潮迭起，五一联欢会、读好书活动……个个都让员工兴趣饱满。
去旅行 散心减压好处多
近日，杭州雅卉布艺有限公司工会组织全体员工来到诸暨西施故里及五泄风景区旅游，让员工们在百忙之中散散心，减减压。“这么近的亲近大自然，真好！”员工们的笑容洋溢在脸上。每年，公司工会都组织员工外出旅游，通过旅游，不仅是为职工心情放假，更希望打造一个团结友爱、互帮互助的团队，更好的增强职工间的凝聚力。
5月29日， 杭州金舟电炉有限公司工会组织200名工会会员前往三清山旅游，领略了大自然的风光，放松了心情，增进了彼此间的沟通与交流。这次旅游活动，不但使大家暂别工作压力，尽情沉醉于湖光山色之中，更增进了同事之间的了解和沟通，为今后更好地工作与学习起到积极的促进作用。
如今，企业主更为注重企业文化了，在余杭区的大部分企业都会每年组织职工外出旅行，在今年年初的招聘会上，许多职工在选择企业的时候都会看企业有没有旅行的待遇，他们坦言，并不是真的一定要去旅行，只是有安排旅行的能让自己的工作压力得到释放，可以看出企业是否爱护员工。
联谊会 青年职工乐开怀
近日，闲林镇总工会与镇团委共同举办了主题为“创业在闲林，安家在闲林，争当优秀新闲林人”单身青年职工联谊活动，活动吸引了闲林区域内的镇中心小学、诺贝尔公司等11家企事业单位的22名青年员工的积极参与。联谊会活动内容丰富多彩：有爬山、趣味游戏、魔术表演等。通过一系列的活动，大家从陌生到认识，从认识到熟悉，给联谊者留下了美好的回忆，活动结束之后，很多年轻人还恋恋不舍，纷纷要求以后多搞一些这样的活动。
崇贤镇总工会、妇联、团委最近也组织了一场“青春之约”单身青年相亲联谊会，来自该镇企事业单位的单身青年70余人，充满自信、喜气洋洋地参加相亲联谊活动
联谊会为企业青年职工之间交流提供了平台，为青年职工交友牵线搭桥，同时丰富青年职工业余文化生活，对于缓解职工工作压力、感情压力发挥了较大作用。
据悉，今年，余杭区总工会即将开展“核心价值体系宣讲进企业”活动，内容包括心理健康和职业道德，抚慰员工情绪，打造和谐余杭。
