8月9日，市春风办、市卫建委、市残联和浙江绿城慈善基金会共同举办“春风行动·心理关爱”课堂，为200余名职工群众带来了免费的心理健康讲座。
本次心理课堂由郁金香阳光会承办，邀请杭州市第七人民医院情感障碍科主任谭忠林作题为“管理情绪 塑造人生”的讲座。“如果把时间拉长到人的一生，抑郁症的发病率达20%，而我们对抑郁症的了解却远远达不到这一比例。”一个多小时的讲座中，谭忠林从自己遇到的病例说起，结合详实的数据案例，和职工群众分享了正确认识抑郁症、如何防治抑郁症、如何管理自己情绪等内容，并让职工群众现场体验心理状况测试，让职工群众更清晰地了解自身心理状况。
据了解，今年，市春风办将开展“春风行动·心理关爱”活动，浙江绿城慈善基金会定向捐助70万元，用于帮扶杭州市建档立卡抑郁症患者及孤独症儿童家庭，为他们送去“春风”，送去温暖。
我感觉情绪不太对，该如何减轻心理负担？生活中遇到了烦心事，有谁可以倾述呢？2018年5月1日，杭州市职工心理关爱24小时服务热线88995151正式开通，当职工在工作学习、人际关系、子女教育、恋爱婚姻等方面有疑虑困惑时，都可以拨打服务热线，与专业团队沟通交流。热线作为职工的“知心朋友”和“身边的咨询师”，致力于倾听职工的困难和困惑，对职工进行有效疏导释压，提供专业有效的心理帮助。
除了心理热线，位于杭州市职工服务中心的工会职工心理关爱咨询工作室也已经建成开放。该工作室主要提供心理测评和个体咨询，定期邀请各类志愿人员如心理咨询师、婚姻家庭指导师、律师、调解专家等参与职工心理求助，并面向基层工会接受预约，提供压力管理、心理危机干预等有关职业心理健康的讲座和培训服务。
此外，杭州市职工心理关爱服务工作还将依托“杭工e家”APP、工会网上服务大厅和杭州工会微信公众号平台，开通线上心理咨询、面询、培训预约、微课堂讲座、心理健康知识科普等服务。同时加强工会职工心理关爱志愿者队伍建设，使职工心理关爱服务真正深入人心，实现职工心理“释压松绑”。
